La peur est une émotion ressentie généralement en présence ou dans la perspective d'un danger.Par extension, le terme peut aussi désigner l'appréhension liée à des situations déplaisantes.
D'un point de vue neurologique, elle est essentiellement une activation de l'amygdale (ensemble de noyaux au niveau des lobes temporaux). L'activation de l'amygdale correspond généralement un sentiment de danger imminent. Elle peut entrainer une inhibition de la pensée et prépare l'individu à fuir ou à se défendre. Elle se manifeste de façon parfois spectaculaire.
Chez l'homme elle peut se manifester par des tremblements, une hausse de la fréquence cardiaque, un écarquillement des yeux et une perturbation du rythme respiratoire. Ces différents symptômes sont essentiellement dus à la sécrétion d'adrénaline, principale hormone de la peur.
La plupart des peurs possèdent la propriété de pouvoir être surmontées. Pour une personne donnée, il suffit souvent de surmonter sa peur une fois pour la faire disparaitre définitivement.
Cette aptitude à diminuer sa peur et à gagner ainsi en courage constitue un processus de maturation de l'esprit et de l'individu qui continue durant toute la vie. Ceci explique aussi que les enfants et les jeunes adultes sont en général beaucoup plus craintifs que les adultes plus expérimentés.
Tout le monde a peur, que ce soit de l'avenir, de quelqu'un, de faire quelque chose, de blesser quelqu'un involontairement, de perdre ceux a qui l'on tien vraiment, ou d'exprimer ses sentiments.
Cette peur ne peux pas être contrôler très souvent, et nous fait faire des choses stupide qu'on aurais jamais imaginé possible. qu'elle soit consciente ou non, il faut trouver un moyen de s'en défaire et de la surmonter, chose non aisé...
Si on échoue a la faire disparaitre elle nous empoissonne et nous rend parano....Le meilleur moyen quand on a peur et encore de l'exprimer clairement pour être entendu et comprise afin de récolter l'aide nécessaire pour faire face a cette peur et l'effacer.
D'un point de vue neurologique, elle est essentiellement une activation de l'amygdale (ensemble de noyaux au niveau des lobes temporaux). L'activation de l'amygdale correspond généralement un sentiment de danger imminent. Elle peut entrainer une inhibition de la pensée et prépare l'individu à fuir ou à se défendre. Elle se manifeste de façon parfois spectaculaire.
Chez l'homme elle peut se manifester par des tremblements, une hausse de la fréquence cardiaque, un écarquillement des yeux et une perturbation du rythme respiratoire. Ces différents symptômes sont essentiellement dus à la sécrétion d'adrénaline, principale hormone de la peur.
La plupart des peurs possèdent la propriété de pouvoir être surmontées. Pour une personne donnée, il suffit souvent de surmonter sa peur une fois pour la faire disparaitre définitivement.
Cette aptitude à diminuer sa peur et à gagner ainsi en courage constitue un processus de maturation de l'esprit et de l'individu qui continue durant toute la vie. Ceci explique aussi que les enfants et les jeunes adultes sont en général beaucoup plus craintifs que les adultes plus expérimentés.
Tout le monde a peur, que ce soit de l'avenir, de quelqu'un, de faire quelque chose, de blesser quelqu'un involontairement, de perdre ceux a qui l'on tien vraiment, ou d'exprimer ses sentiments.
Cette peur ne peux pas être contrôler très souvent, et nous fait faire des choses stupide qu'on aurais jamais imaginé possible. qu'elle soit consciente ou non, il faut trouver un moyen de s'en défaire et de la surmonter, chose non aisé...
Si on échoue a la faire disparaitre elle nous empoissonne et nous rend parano....Le meilleur moyen quand on a peur et encore de l'exprimer clairement pour être entendu et comprise afin de récolter l'aide nécessaire pour faire face a cette peur et l'effacer.
